Förslag på mellanmål

  • Danskt rågbröd med kalkon och avokado
  • Keso el kvarg med nötter och bär
  • Knäckebröd med kokt ägg eller kalkon
  • Propud
  • Makrill i tomatsås 
  • Tonfiskröra på smörgås 
  • Smoothie med kvarg och lingon recept
  • Smoothie med hallon recept
  • Keso, tillsätt tärnat äpple, toppa med färsk riven ingefära och rostade pumpakärnor
  • Knäckebröd med proteinrikt pålägg
  • 30 gram blandade nötter och fröer
  • Frukt och bär
  • Kalkon med paprikaskivor
  • Grovt bröd med stekt ägg

Webbdesign: Metabolt Center i samarbete med PR Text&Bild