Evidensbaserad vård

Begreppet evidensbaserad vård betyder att man hela tiden försöker förbättra vad man gör och hur man gör utifrån vad forskning -så kallad evidens -har visat. Det är utifrån detta vi arbetar och det är en del av denna kunskap vi vill dela med oss i Kunskapsbanken här.

Metabolt Centers kunskapsbank -lär dig mer här!

Att operera sig för högt BMI innebär mycket ny information, många frågor och en stor omställning i livet. Kunskapsbanken är till för att hjälpa dig med allt detta.

På sikt kommer vi att fylla Kunskapsbanken med massor med eget material -men så långt har vi inte hunnit ännu, den här nya hemsidan föddes den 17 juli..! Men som tur är finns det väldigt mycket annan bra information från andra källor och vi tipsar här nedan om dessa. Håll tillgodo så länge -ju mer du lär dig om hur din kropp fungerar och sedan om din operation, ju bättre går det!

Hur reglerar kroppen sin vikt? Vad är set point? Hur fungerar gastric bypass och sleeve?

När man talar om övervikt respektive fetmasjukdom/obesitas, så utgår man från begreppet BMI -Body Mass Index. Ett BMI över 25 (kg/m2) innebär övervikt, över 30 innebär fetma. Bägge tillstånden blir allt vanligare i Sverige, idag har mer än varannan svensk BMI >25 och över en miljon vuxna har BMI >30.

Risken att gå upp vikt under livet beror främst på två saker: gener och miljön generna lever i, alltså vårt samhälle. Våra gener har inte förändrats från årtionde till årtionde, men vårt samhälle har gjort det: vi har idag ett modernt och bekvämt, men stressigt och ofta stillasittande vardagsliv. Vi äter alltmer hel- och halvfabrikat och utbudet av snabbmat, snacks, take away och liknande är enormt.

Samtidigt är den allmänna kunskapsnivån kring hur dessa mekanismer interagerar med kroppen fortsatt bristfällig, såväl hos allmänheten och media som inom sjukvården själv. Detta leder ofta till att en person med högt BMI bemöts med moraliserande pekpinnar, istället för att få fungerande hjälp.

Här nedan finner du en del länkar som handlar om detta:

 

Det som skiljer en obesitasoperation som gastric sleeve eller bypass från vanlig bantning är att kirurgin normaliserar vår viktfysiologi och därmed sänker nivån på vår vikttermostat i hjärnan -den så kallade set point. Efter en operation ”vill” kroppen och hjärnan detsamma som du själv -alltså gå ned i vikt mot mer normal nivå. Du får kroppen ”med dig” istället för ”mot dig” fastän du minskar kraftigt i vikt. Alla typer av operationer har för- och nackdelar, ger hälsovinster och kan ha komplikationer. Läs mer i länkarna här nedan:

Typ 2 diabetes normaliseras hos

80%

CPAP vid sömnapne försvinner hos

75%

Artrosproblem förbättras hos

75%

Depression går tillbaka

55%

Infertilitet vid PCOS botas hos

100%

Cancerrisk hos kvinnor minskas med

50%

Kunskapsbank om maten och vitaminerna efter en överviktsoperation

Maten efter gastric bypass och sleeve

Du kommer att ha en mindre magsäck efter operation och dessutom vara mer känslig för både söt och fet mat och dryck. Matsmältningen går mindre ”automatiskt” än innan (en vanlig matsäck kan ha maten liggande i sig en timme eller mer och bryta ned innehållet med magsafterna, innan den skickas vidare ut i tarmen via nedre magmunnen), du måste själv hjälpa till med att tugga ordentligt, äta sakta och mindre portioner. Sikta på 5-6 små måltider eller mellanmål per dag. Här kan du läsa mer:

 Vitaminerna efter gastric bypass och sleeve

Efter båda operationstyperna försämras kroppens förmåga att tillgodogöra sig vitaminer och mineraler ur maten. Därför behöver man ta vitamintillskott livet ut efter en fetmaoperation. Detta gäller både efter en gastric bypass och en gastric sleeve. Det finns skräddarsydda kosttillskott som t.ex. Baricol Complete, alternativt kombinationer av vitaminer på recept. Det viktiga är att man får in en stabil rutin där man tar sina vitaminer varje dag, samt kontrollerar sina labprover en gång per år. Här kan du läsa mer om vitaminer och uppföljning:

Jag vill hellre se på film med information!

Här finner du en lista med videos att kolla in. Vi tycker dessa ger korrekt och lättförståelig fakta kring olika aspekter av fetma och operationer:

 

  • Video om sövningen vid en fetmaoperation:
  • Länk: https://youtu.be/TcPR_kxlBPY

 

 

Jag vill lyssna på information!

Här finner du radioinslag, bland annat med medlemmar av vårt team:

 

 

 

Fördelar med gastric bypass och gastric sleeve

  • Sänker set point för kroppsvikt
  • Ger viktnedgång på 60-80% av övervikten
  • Förbättrar din hälsa generellt, se ex ovan
  • Förlänger livet med 5,1 – 9,3 år i studier

Nackdelar med kirurgin

  • 3% risk för kirurgiska komplikationer
  • 1% risk för tarmvred efter gastric bypass
  • Livslångt behov av vitamintillskott
  • Äta snabbt eller äta onyttig mat ger obehag
  • Du behöver årliga labkontroller, livet ut